4/26◆介護者の集いほか 医療・法律個別相談実施中◆22年3～4月 (03/10)

今宿地域ケアプラザでは、月に数回、医療の無料個別相談会を、火曜日の13:45～14:45に開催しています（３月は８日・29日、４月は12日）。新型コロナウイルスやワクチン接種に関する疑問や不安についても相談できます（診療ではありません）。

また、司法書士による相談会は、２カ月に１回、土曜日の10:00～12:00に開催しています（４月は９日)。相続や遺言、成年後見制度、その他法律問題に関して相談できます。いずれも「個別相談」ですので、参加希望の方は事前に必ずお申込みください。

なお、介護者集い（交流会）も、２カ月に１回、火曜日の午前に開催（４月は26日の10:00～11:30)。介護に関する日頃の悩みや不安・工夫など、自由に話したり聴いたりできます（これのみ、当日の申し込みも可）。なお、以上いずれも、オンラインでも可能です。
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5/16･23･30(月)◆リンパを流すストレッチ@今宿地域ケアプラザ (03/10)

今宿地域ケアプラザは、福祉の拠点のほか、地域交流の拠点としても、さまざまなイベントを開催しています。2022年５月には「リンパを流すストレッチ」が開催されます。

滞ったリンパの流れや血液の流れを促して、冷え性・腰痛・肩こり・膝痛などのトラブルを改善したり予防したりするための簡単なストレッチです。全３回シリーズで、１回だけの申し込みはできません。
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4/13(水)◆くつろぎカフェ音楽鑑賞会10周年＋ENJOY今宿１周年 (03/09)

今宿地域ケアプラザで、長らく開催されてきた「くつろぎカフェ」。コロナ禍の影響で、2021年４月から、くつろぎカフェでは、コーヒーは提供せず、音楽鑑賞会として第２水曜日に開催中（要予約）。2022年４月13日で通算10周年を迎えます。午前と午後に分かれ、事前申し込み制です。

また、コーヒーボランティアによるサイフォンコーヒーの提供は、今宿地区センターとの合同企画 ENJOY今宿 となり、換気のいい同センターの体育室で、毎月第３火曜日に実施されています（22年３月15日は中止決定。毎月１日に開催可否を決定）。こちらは１周年。コーヒーとあわせて、体力測定・スクエアステップ・新スポーツのボッチャなどが楽しめます。定員80名で、予約不要です（参加費50円。コーヒー100円）。
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3/19(土)◆読書活動推進ネットワークフォーラム／ライブ配信のみ実施 (03/01)

横浜市が毎年開催している「読書活動推進ネットワークフォーラム」。2020年は２月に旭区の二俣川地域ケアプラザで開催されましたが（こちら）、2022年は、横浜市役所アトリウムで開催されます。

しかし、コロナ禍で神奈川県下の「まん防」が３月21日まで延長されたため、YouTubeでのライブ配信のみとなりました。多くの企画が中止となりますが、コメディアンで『大家さんと僕』の著者 矢部太郎氏(右写真)のトークショー（13:00～14:00）と、有隣堂によるビブリオバトルと「本の楽しみかたカード」ワークショップ（14:00～14:50）が、ライブ配信されます。詳細は、こちらも、ご参照ください。
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～4/13／YouTube配信◆誰もがトライ！自分のリカバリーシュート (02/24)

旭区では、精神障害に対する理解を深めるためのセミナーを毎年開催しています。23回目となる2022年は、「精神障害を抱える方が、障害者スポーツを通じて、どのように自身が望む生き方を実現したのか（＝リカバリー）」がテーマです（たぶん、パラリンピック開催にちなんでのことと思います）。

昨年に引き続き、コロナ禍のため、オンライン開催となりますが、今年は、ZOOMではなく、YouTubeを使い、すでに配信中です。そのため、事前申し込みは不要で、しかも日時の制約はなく、4月13日までなら、24時間いつでも視聴できます。視聴は、こちらから。
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