2/19・3/4(月)◆合気道から学ぶ 快適生活のススメ／女性限定＠サンハート (11/27)

合気道は「天地の“”気“に合する道」の意味で、大正末期に日本武術の伝統を活かし始まった武道です。合理的な体の運用により、体格体力によらず相手を制することが可能で、他人と優劣を競わないため、試合や競技を行いません。また、合気道の「姿勢」や「身体や意識の使い方」を通じて、痛みやストレスを軽減する方法も学べます。

今回は、そうした講座で、女性限定・シニア&初めてさん向け。２回あり、2024年２月19日は「合気道から学ぶ痛みを軽減する身体の使い方」、３月４日は「合気道から学ぶストレスを軽減する意識の使い方」です。１回だけでも受講できます。
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1/7(日)◆新春落語「今宿にぎわい笑」／1/21(日)◆折り紙でコマ作り (11/04)

「今宿にぎわい笑（ショー）」と題する、今宿地域ケアプラザで開催され大好評の落語企画。第３回は、新春初笑いとして、2024年１月７日（日）の午後に開催されます。出演は、旭区在住の落語家上州亭楽々さん（右写真）ほか４名。落語やマジックを披露してくれます。なお、受付開始は、11月27日の９時からとなります。

また１月21日（日）の午前には、折り紙でオリジナルのコマを作る教室も開催。高齢者から子どもまで、誰でも手軽に楽しめます。
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◆医療健康相談・司法書士相談・介護者の集い@今宿地域ケアプラザ (11/04)

今宿地域ケアプラザでは、毎月２回、医療健康の無料個別相談会（診療ではありません）を、火曜日の午後に開催しています。2023年11月は７・21日、12月は５・19日（各回２組で１組30分）。

また、司法書士による相談会は、２カ月に１回、土曜日の午前に開催。相続や遺言、成年後見制度、その他法律問題に関して相談できます。12月は19日（各回４組で１組30分）。

なお、介護者の集い（交流会）も、２カ月に１回、火曜日の午前に開催（12月は19日）。介護に関する悩みや不安を、気軽に語り合うことができます。いずれも参加希望の方は事前に必ずお申込みください。また、以上いずれもリモートによる相談・参加も可能です。
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9/25・10/17・11/30・12/22・他◆「おはなしかい」＠サンハート (11/03)

毎月開催されているサンハートの「よみきかせサポーター」による「おはなしかい」。2023年度後半の予定が決定しました。いずれも10:30～11:00。毎回、曜日を変えて開催します。絵本の読み聞かせや手遊びなど、親子で楽しめる企画です。入場無料・予約不要ですので、気軽に立ち寄れます。

なお、「おはなしかい」は、2023年10月～24年３月は、 若葉台地区センターでも、毎月第３土曜日の10:30～11:00に、鶴ヶ峰コミュニティハウスでは「おはなしランド」の名で、毎月第２月曜日の10:30～11:00に開催されています。
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12/2～収穫体験多数◆さつまいも・長ネギ・大根・白菜・ｷｬﾍﾞﾂ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ (11/01)

2023年12月上旬には、旭区下川井の畑で、さまざまな野菜の収穫体験ができます（すべて土曜日の午前に開催）。12月２日には、旭区役所が主催して「旭ふれあい収穫祭」が開催され、さつまいも・長ネギの収穫体験ができます。詳細は、次ページをご覧ください。

また、都岡地区恵みの里運営協議会が主催して、12月２日・９日には、キャベツ・ブロッコリーが、12月９日・16日には、大根・白菜が収穫できます（いずれも同じ内容で２日開催され、どちらの日か選べます）。詳細は、キャベツ・ブロッコリーについては こちら、 大根・白菜については こちら をご覧ください。
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