3月の笹野台地域ケアプラザは高齢者向けイベントが盛りだくさん。

「おすすめスポット情報」でご紹介した笹野台地域ケアプラザ。2013年3月は歌声喫茶・体操・ウォーキングなど高齢者向けイベントが盛りだくさん。4月からは、毎週火曜日の10時より旭区子育て相談会も開催されます。

以下、会場や集合場所は、すべて笹野台地域ケアプラザです。行き方はこちら

◆2013年3月18日(月)10:00~11:30/笹野台歌声喫茶
笹野台地区社会福祉協議会との共催企画「第3月曜クラブ」。
3月は人気の歌声喫茶を実施します。

対 象:おおむね65歳以上の地域住民の方
参加費:100円
申込み:不要です。当日直接お越しください。9:30から受け付けます。

◆3月19日(火)11:15~12:00/3B体操教室/座位編~のびのびコース
ボール・ベル・ベルターという3つの道具(3B)を使い、
音楽にあわせて身体を動かしたりする、座位で楽しめる体操です。

対 象:おおむね65歳以上の方
定 員:30名(先着順)
参加費:100円
持ち物:タオル・うわばき・飲物・運動しやすい服装
申込み:お電話で045-367-2330まで。
備 考:同日10:00からの「3B体操/立位編」は定員となりました。

●3月26日(火)10:00~12:00/ウォーキングの会
春の訪れを感じながら、のんびり長屋門公園まで散策します。
片道30分程度です。雨天の場合は中止します。

対 象:おおむね60歳以上の方
定 員:20名(先着順)
参加費:無料
持ち物:タオル・飲物
申込み:お電話で045-367-2330まで。

●3月29日(金)13:30~15:00/お散歩クラブ~ゆっくりコース
ゆっくりコースなので、体力に自信のない人でも大丈夫。
追分市民の森までお散歩します。片道約30分。雨天時は中止とします。

対 象:おおむね70歳以上の方
定 員:10名(先着順)
参加費:無料
持ち物:タオル・飲物
申込み:お電話で045-367-2330まで。

◆3月25日(月)から抽選受付/4~9月に12回「ほのぼの体操」
レクレーションを取り入れ、楽しく身体をほぐす
高齢者・初心者にやさしい体操教室。
無理なく身体を動かす習慣がつき、自宅でできる体操も学びます。

日 程:4月5・19日、5月3・17日、6月7・21日、
    7月5・19日、8月2・16日、9月6・20日(毎月第1・第3金曜日)
内 容:9:45~血圧の計則、10:00~体操、11:00~レクレーション
講 師:石川正男先生
対 象:おおむね70歳以上の方
定 員:30名(抽選)
参加費:毎回毎に400円
持ち物:運動靴・バスタオル・汗拭きタオル・飲物
申込み:3月25日(月)からお電話で045-367-2330まで(抽選)。