３月の笹野台地域ケアプラザは高齢者向けイベントが盛りだくさん。

「おすすめスポット情報」でご紹介した笹野台地域ケアプラザ。2013年３月は歌声喫茶・体操・ウォーキングなど高齢者向けイベントが盛りだくさん。４月からは、毎週火曜日の10時より旭区子育て相談会も開催されます。

以下、会場や集合場所は、すべて笹野台地域ケアプラザです。行き方はこちら。

◆2013年３月18日(月)10:00～11:30／笹野台歌声喫茶
笹野台地区社会福祉協議会との共催企画「第３月曜クラブ」。
３月は人気の歌声喫茶を実施します。

対　象：おおむね65歳以上の地域住民の方
参加費：100円
申込み：不要です。当日直接お越しください。9:30から受け付けます。

◆３月19日(火)11:15～12:00／３Ｂ体操教室／座位編～のびのびコース
ボール・ベル・ベルターという３つの道具（３Ｂ）を使い、
音楽にあわせて身体を動かしたりする、座位で楽しめる体操です。

対　象：おおむね65歳以上の方
定　員：30名（先着順）
参加費：100円
持ち物：タオル・うわばき・飲物・運動しやすい服装
申込み：お電話で045-367-2330まで。
備　考：同日10:00からの「３Ｂ体操／立位編」は定員となりました。

●３月26日(火)10:00～12:00／ウォーキングの会
春の訪れを感じながら、のんびり長屋門公園まで散策します。
片道30分程度です。雨天の場合は中止します。

対　象：おおむね60歳以上の方
定　員：20名（先着順）
参加費：無料
持ち物：タオル・飲物
申込み：お電話で045-367-2330まで。

●３月29日(金)13:30～15:00／お散歩クラブ～ゆっくりコース
ゆっくりコースなので、体力に自信のない人でも大丈夫。
追分市民の森までお散歩します。片道約30分。雨天時は中止とします。

対　象：おおむね70歳以上の方
定　員：10名（先着順）
参加費：無料
持ち物：タオル・飲物
申込み：お電話で045-367-2330まで。

◆３月25日(月)から抽選受付／４～９月に12回「ほのぼの体操」
レクレーションを取り入れ、楽しく身体をほぐす
高齢者・初心者にやさしい体操教室。
無理なく身体を動かす習慣がつき、自宅でできる体操も学びます。

日　程：４月５・19日、５月３・17日、６月７・21日、
　　　　７月５・19日、８月２・16日、９月６・20日（毎月第１・第３金曜日）
内　容：9:45～血圧の計則、10:00～体操、11:00～レクレーション
講　師：石川正男先生
対　象：おおむね70歳以上の方
定　員：30名(抽選)
参加費：毎回毎に400円
持ち物：運動靴・バスタオル・汗拭きタオル・飲物
申込み：３月25日(月)からお電話で045-367-2330まで(抽選)。