1/22・2/5･19・3/5･19(木)◆座ってできるエクササイズ&シニア合唱部

サンハートホールで、隔週木曜日の午前に「座ってできるエクササイズ」、同日午後に「シニア合唱部」が開催されます。

「座ってできるエクササイズ」は、音楽に合わせて楽しく健康維持ができ、年齢にかかわらず、どなたでも参加できます。「シニア合唱部」は、昭和歌謡ほか懐かしのメロディなどを一緒に歌います。「シニア」とありますが、こちらも年齢制限はありません。両方とも１回から参加でき、講師はともに介護予防指導士の内村眞由美さんです。