2/15・3/15◆椅子に座ってもＯＫ／いまじゅく坐禅会@今宿ケアプラザ

ヨガや太極拳ができる場は、最近増えてきましたが、ありそうでないのが坐禅。禅寺に行けば、できることはわかっていても、やはりちょっとハードルは高いもの。今回「いまじゅく坐禅会」ということで、今宿地域ケアプラザで、気軽に坐禅体験ができることとなりました。

しかも、正座が苦手な方のために、椅子に座って行う坐禅もあります。2025年10月から2026年３月まで、毎月１回で計６回あり、１回から参加ＯＫ。これまでは第２日曜日の午後開催でしたが、２月・３月は、第３日曜日の午前開催となります。各開催日の３日前まで申し込み可能です。