6/7&21・7/4&18・8/7&28◆座ってできるエクササイズ@サンハート

サンハートホールで「座ってできるエクササイズ」と題するワークショップが開催されます。音楽に合わせて楽しく健康維持ができ、年齢にかかわらず、どなたでも参加可能。講師は、介護予防指導士の内村眞由美さん。

2024年6月は金曜日、7月は木曜日、8月は水曜日に、それぞれ2回ずつ計6回開催されますが、1回から参加できます。時間帯は、いずれも午前10~11時です。