6/7&21・7/4&18・8/7&28◆座ってできるエクササイズ＠サンハート

サンハートホールで「座ってできるエクササイズ」と題するワークショップが開催されます。音楽に合わせて楽しく健康維持ができ、年齢にかかわらず、どなたでも参加可能。講師は、介護予防指導士の内村眞由美さん。

2024年６月は金曜日、７月は木曜日、８月は水曜日に、それぞれ２回ずつ計６回開催されますが、１回から参加できます。時間帯は、いずれも午前10～11時です。