2/14(水)◆心と体が整う みんなの坐禅体験@今宿地域ケアプラザ

忙しい日常からちょっと離れて、自分と向き合う時間が持てる坐禅。アップルのスティーブ・ジョブスや、京セラの稲盛和夫が熱心だったことは有名な話で、一般の人にも、いま静かなブームとなっています。心身がリフレッシュできるいいチャンスです。

曹洞宗の僧侶が指導します。長時間床に座るのが不安な方は、椅子に座って行うこともできます。お子さんがいる方は、別室保育の準備もあります（月齢12カ月まで。保育料300円）。


 
　①開催日 　②場所 　③参加費　④講師 　⑤定員　⑥締切 　⑦その他　⑧申込方法
 
◆お問い合わせ・お申し込みは、
　横浜市今宿地域ケアプラザ　TEL ０４５－３９２－０３０９