7/3・17・31(月)◆楽しく歌ってフレイル予防@今宿地域ケアプラザ

「歌って元気!! 楽しく歌ってフレイル予防」と題する３回連続教室が、今宿地域ケアプラザで開催されます。「フレイル」とは、体力や気力・認知機能など、体や心の機能の低下によって、要介護に陥る危険性が高まっている状態のこと。フレイル予防には、「栄養」「運動」「社会参加」に加え、「口の健康」が大切。大きく口を開けて歌うことで、唾液の分泌を促し、口腔環境を清潔に保つことが期待できます。

希望が丘在住の声楽家タッキーさんとともに、おなじみの唄や懐かしいメロディを歌います。参加費は無料。申し込み締め切りは、６月19日（月）です。


 
　①開催日 　②場所 　③参加費　④講師 　⑤定員　⑥締切 　⑦その他　⑧申込方法
 
◆お問い合わせ・お申し込みは、
　横浜市今宿地域ケアプラザ　TEL ０４５－３９２－０３０９