9/19(月・祝)◆合気道の先生が教える身体の使い方／一般向け＠サンハート

合気道は「天地の“”気“に合する道」の意味で、植芝盛平が大正末期に日本伝統武術の奥義を究め創始した武道です。合理的な体の運用により、体格体力によらず相手を制することが可能であるとしており、他人と優劣を競わないため、試合や競技を行いません。

2022年４月にはシニア女性向け、５月にはママ向けのコースを開催しましたが、今回は、６月開催の一般向けコースの２回目です。合気道の身体の使い方を学ぶことで、肩こりや腰痛などを緩和でき、事故やケガを事前に予防することもできます。