4/18(月)◆日常に活きる合気道／シニア女性限定＠サンハート

合気道は「天地の“”気“に合する道」の意味で、植芝盛平が大正末期に日本伝統武術の奥義を究め創始した武道です。合理的な体の運用により、体格体力によらず相手を制することが可能であるとしており、他人と優劣を競わないため、試合や競技を行いません。

この合気道の「姿勢」や「身体の使い方」を通じて、人間が本来持ち合わせている力を体験し、事故やケガを事前に防止する方法が学べます。今回はシニア女性限定ですが、５月23日(月)の同時間に、ママ向けコースも予定しています。