5/16･23･30(月)◆リンパを流すストレッチ@今宿地域ケアプラザ

今宿地域ケアプラザは、福祉の拠点のほか、地域交流の拠点としても、さまざまなイベントを開催しています。2022年５月には「リンパを流すストレッチ」が開催されます。

滞ったリンパの流れや血液の流れを促して、冷え性・腰痛・肩こり・膝痛などのトラブルを改善したり予防したりするための簡単なストレッチです。全３回シリーズで、１回だけの申し込みはできません。

①開催日 ②場所 ③参加費 ④講師 ⑤定員 ⑥締切 ⑦その他

◆お問い合わせ・お申し込みは、
横浜市今宿地域ケアプラザ TEL ０４５－３９２－０３０９