クラシックバレエを取り入れた「ピラティス」＠今宿地域ケアプラザ

「ピラティス」とは、リハビリを行うために開発されたエクササイズで、西洋のヨガとも呼ばれています。今回は、クラシック音楽を聴きながら、ピラティスとクラシックバレエの動きで体幹を鍛えます。

４月19日(月)から全４回、毎回19～20時、定員12名、１回500円です。申込締切は４月９日(金)の17時。申込多数の場合は抽選となります。