11/14・28・12/5・19◆脳と体の健康づくり「スクエアステップ」

スクエアステップは、認知症予防・転倒予防・歩行力向上に効果のある簡単な運動。四角のマスを使って、いろいろなステップを踏みます。

会場は、ニュータウン第２バス停そばのスカウト会館２階。終了後は、参加者で時間のある人で茶話会を開きます。茶話会からの参加もＯＫ。